Huiles Essentielles

Pourquoi utiliser des huiles essentielles ?

Elles favorisent l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à leur parfum. En diffusion, en application cutanée (toujours diluée) ou dans un bain, elles créent un climat apaisant propice à la détente et à la méditation.

Quelles huiles choisir au quotidien ?

La lavande pour se relaxer, l’eucalyptus pour clarifier l’esprit et les voies respiratoires, ou l’encens (frankincense) pour soutenir la méditation et l’ancrage émotionnel. Choisissez en fonction de vos besoins du moment.

Comment les utiliser en toute sécurité ?

Certaines huiles doivent être diluées avant l’application sur la peau. Utilisez un diffuseur pour une diffusion continue ou mélangez-les avec une huile végétale pour vos rituels de soins.